Prawidłowe układanie dziecka do snu, czy w łóżeczku, czy w wózku, sprzyja rozwojowi artykulacji głosek. Najbezpieczniejszą pozycją snu niemowląt jest pozycja na plecach, co znacząco zmniejsza ryzyko nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS) w pierwszym roku życia. Pozycja snu powinna również wspierać rozwój twarzoczaszki i narządu żucia, ponieważ nieprawidłowe ułożenie głowy może zaburzać czynność mięśni i stawu skroniowo-żuchwowego, a jeśli do tych czynników dołączy nawykowe oddychanie przez usta, ryzyko zaburzeń zgryzu rośnie.
W codziennej aktywności warto kłaść dziecko na brzuchu pod nadzorem osoby dorosłej, co wspiera mięśnie szyi i przeciwdziała deformacjom głowy. Ważne jest również wspieranie fizjologicznego oddychania przez nos, co w połączeniu z odpowiednią pozycją snu sprzyja prawidłowemu rozwojowi twarzoczaszki i mięśni twarzy.
Podsumowując, prawidłowa pozycja snu na plecach w nocy i podczas drzemek oraz aktywne ćwiczenia na brzuchu (dobrane odpowiednio do wieku, najlepiej pod kontrolą fizjoterapeuty) w ciągu dnia wspierają bezpieczny i harmonijny rozwój twarzoczaszki, narządu żucia oraz artykulacji głosek, jednocześnie minimalizując ryzyko SIDS.
Źródła
- Elizabeth Williams, Another look at „tummy time” for primary plagiocephaly prevention and motor development (PubMed 2023)
- Alessio Danilo Inchingolo, A Systematic Review of Positional Plagiocephaly Prevention Methods for Patients in Development (Clinical Applications in Orthodontic 2022)
- Mayank Priyadarshi, Effect of sleep position in term healthy newborns on sudden infant death syndrome and other infant outcomes: A systematic review (PubMed 2022)
